HMB 3000

HMB Výživové doplnky Vysoko intenzívnym tréningom, respektíve so zvýšenou fyzickou záťažou musí byť ľudské telo dokonale uspôsobené Aby ste počas behu, fitness a boduybuilding cvičení nepociťovali bolesť svalov a kĺbov, na zmiernenie týchto príznakov treba užívať vhodné proteínové doplnky Vyťažte zo svojich silových tréningov maximum Účinne podporte rast svalovej hmoty Za najkvalitnejšie výživné doplnky pre športovcov sa považujú rôzne formy srvátkových produktov Tie obsahujú najúčinnejšie a najväčšie zastúpenie prospešných aminokyselín K účinným prostriedkom pre stimuláciu svalov patria aj kvalitné proteíny s rozvetveným reťazcom aminokyselín BCAA BCAA Účinný leucín, izoleucín a valín sú najviac efektívne pri syntéze bielkovín v ľudskom kostrovom svalstve Práve leucín je v priebehu syntézy jedným z najúčinnejších aminokyselín Syntéza bielkovín sa uskutočňuje v dvoch rôznych fázach Prvá súvisí s prepísaním genetického kódu DNA na mRNA V druhej fáze sa uskutočňuje preklad mRNA kódu a tvorba bielkovín Samotný leucín aktivuje ribozomálny proteín S6 Tým sa zvyšuje schopnosť ľudského organizmu, respektíve svalových buniek efektívne zahájiť tvorbu proteínov Leucín v ľudskom tele vytvára dokonalé anabolické prostredie, a tak sa jednoduchšie zvýši aj samotné zahájenie tvorby bielkovín Metabolit leucínu Pre správne zabránenie rozpadu svalových proteínov v tele počas tréningu účinne pôsobí aj metabolit leucínu, HBM (β-hydroxy β-metylbutyrát vápenatý) Má silný antikatabolický účinok, zmierňuje poškodenie svalových buniek a nepríjemnej bolesti Na HMB sa z leucínu konvertuje len približne 10% Aj v tomto prípade sa odporúča vhodne kombinovať účinky pestrej a vyváženej stravy s prospešným HMB Ak HMB dodávate telu v odporúčaných dávkach, dostáva sa priamo do krvného obehu HMB tak pôsobí ako účinný proteín na cvičenie Pomáha telu nahradiť strávené a poškodené bielkoviny Efektívne sa podporuje rast svalovej hmoty a regenerácia HMB účinky Na udržiavanie konštantnej syntézy bielkovín a optimálneho anabolického stavu je potrebné užiť HMB hneď po tréningu Odporúča sa aj počas dňa pre minimálne riziko odbúravania svalovej hmotyHMB výživové doplnky sú určené aj pri týchto športových a cvičebných programoch HMB je účinné pri zvýšenej fyzickej záťaži vo vzpieraní či napríklad pri volejbale Jeho pôsobením sa zvyšuje čistá svalová hmota a je perfektným doplnkom na chudnutie Možno ho teda označiť za kvalitný spaľovač tukov Je vhodným vitamínom pre ženy V strave ho nachádzame predovšetkým v citrusových plodoch, no isté zastúpenie má aj v materskom mlieku HMB rozhodne treba užívať aj pri intenzívnych cross fit tréningoch, počas gymnastiky, behu, alebo ak sa aktívne venujete futbalu, cyklistike či triatlonu HMB Dávkovanie: Ako užívať HMB a aké sú jeho odporúčané denné dávky? HMB je účinným v závislosti od hmotnosti konkrétneho športovca, no neodporúča sa prekračovať dávku vyššiu než 5 g Inou teóriou je prerozdelenie na dve samostatné dávky Prvú treba užiť približne hodinu pre tréningom Zvyšnú dávku okamžite po výkone Aké sú výhody a celkové pôsobenie pri užívaní HMB? Zvyšuje fyzickú silu na báze tréningu Zmierňuje poškodenie svalových tkanív Znižuje telesný tuk Udržiava pozitívnu dusíkovú bilanciu Upravuje hladinu cholesterolu Podporuje celkový imunitný systém Zabraňuje zvýšeniu krvného tlaku Balenie: 90 tabliet Zloženie β-hydroxy β-metylbutyrát vápenatý, mikrokryštalická celulóza, protihrudkujúca látka: horečnaté soli stolových mastných kyselín Výživové údaje 1 tableta 3 tablety - denna dávka Energia 2,7kJ/0,65kcal 8kJ/1,9kcal Tuky 0,072 g 0,216 g z toho nasýtené mastné kyseliny 0,072 g 0,216 g Sacharidy 0 0 z toho cukry 0 0 Protein 0 0 Soľ 0 0 Calcium β-hydroxy, β-methylbutyrate 1250 mg 3750 mg of which/ davon/ z toho HMB 1062 mg 3187 mg Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek Nie je určené ako náhrada pestrej stravy Neprekračujte odporúčané dávkovanie Ukladajte mimo dosahu detí Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale